Тест для самодиагностики алкогольной зависимости

Внимательно изучите следующие признаки

1. Сформировалась потребность в периодическом употреблении спиртного. Стремление к состоянию опьянения.

2. Утрата контроля над дозой выпитого алкоголя.

3. Увеличение дозы, необходимой для опьянения, ранее достигаемого более низкими дозами.

4. Увеличение времени, необходимого для приобретения, приема спиртного и восстановления после выпивки.

5. Продолжение употребления алкоголя, несмотря на очевидные вредные последствия для здоровья.

6. Тенденция употреблять спиртное, как в будни, так и в выходные дни.

7. Систематическое тяжелое пьянство, приуроченное к выходным дням.

8. Кутеж — круглосуточное пьянство. Запои — пьянство с утренним опохмелением более двух дней подряд.

9. Большое количество потребляемого алкоголя.

10. Провалы в памяти.

11. Периодические попытки изменить чрезмерное употребление спиртного путем дачи зароков, клятв и обещаний.

12. Появление ранее нехарактерной лживости, ревности, постоянные оправдания и оговорки.

13. Измененная форма опьянения. В состоянии опьянения появляется агрессия, раздражительность, подозрительность, придирчивость, тяга к приключениям, совершаются нелепые поступки (в норме алкоголь повышает настроение и быстро вызывает сон).

14. Привычка употреблять спиртное после неудачного дня, принятие алкогольных напитков с целью забыть проблемы, снять усталость, напряженность, раздражительность, депрессию, робость и другие психологически неприятные состояния.

15. Увлечение спиртным сказывается на финансовом благополучии, появились проблемы на работе и в семье.

Наличие хотя бы трех из этих признаков означает, что зависимость от спиртного уже сформировалась.

Для определения уровня зависимости и более точной диагностики рекомендуется консультация врача-психотерапевта или психиатра.

 

МЕДИЦИНСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ

Нормативное употребление алкоголя

Основной критерий нормативности – употребление спиртных напитков не является самоцелью, отсутствует стремление достичь состояния опьянения и оглушения. В норме алкоголь вызывает легкую эйфорию, релаксацию, облегчает коммуникацию, дополняет вкус различных продуктов и кулинарных блюд. Прием алкоголя является символическим фоном, сопровождает встречи, праздники, ритуалы. Обычно сохраняется контроль над дозой и поведением, провалы в памяти и сильное опьянение случаются редко и не систематично.

Патологическое влечение к алкоголю

Систематическое употребление алкоголя в больших (опьяняющих) дозах может вызвать изменение биохимии мозга, например, нарушить баланс нейромедиаторов. Нейробиохимические изменения отражаются на психологическом уровне – появляется желание (тяга) употреблять алкоголь с целью опьянения, изменения своего психофизического состояния (психологическая зависимость).  Символические мотивы сменяются аддиктивными мотивациями: смягчение или устранение эмоционального дискомфорта, тревожности, сниженного настроения; неспособность отказаться от предложения выпить, подчиняемость, избирательная зависимость от мнения окружающих; получение удовольствия, стимулирование активности, возбуждения и другие.

Другой очень важный признак зависимости – продолжение употребления алкоголя, несмотря на очевидные деструктивные последствия для здоровья, семьи, работы. При таком образе жизни на определенном этапе системы саморегуляции организма могут дать сбой и утратить количественный контроль. С человеком происходит нечто, делающее невозможным использование алкоголя для получения релаксации и удовлетворения прежних мотиваций. Прием начальной дозы ведет к возникновению непреодолимого желания продолжать выпивку с минимальными интервалами между приемами до развития глубокого опьянения. С этого момента алкогольная зависимость трансформируется в новое качество – болезнь, алкоголизм.

 

Мнение специалистов центра. Если возникли проблемы в контексте употребления алкоголя (потеря контроля над количеством или поведением), то жизненно необходимо отказаться от спиртного минимум на три месяца. И совершенно не важно: это временная проблема или болезнь, Вы откажитесь сами или необходима помощь специалистов.